En 2024, Vert le jardin propose des activités physiques au jardin !
L’occasion de découvrir les espaces de nature proche de chez vous, de rencontrer des jardiniers et de faire des activités de bien-être accompagnées par des professionnels.
Au programme du mercredi 24 avril : De la sophrologie en posture assise, accompagnée par une sophrologue praticienne certifiée, permettant de développer ses aptitudes et son potentiel.
Cette activités se base sur des approches sensitives, respiratoires et relationnelles, le développement de sa présence et des exercices de relations dynamiques.
Rdv à 14h sur au jardin Ponta-jardine, 12 rue Puvis de Chavannes à Brest
C’est gratuit et ouvert à toutes les personnes de plus de 60 ans
